La salud y la prevención de enfermedades que el hombre no puede separarse de ocho tipos de Alimentos-www.xinkebiao.com.cn

El hombre quiere trabajar para hacer frente a la salud y la prevención de enfermedades es inseparable de la comida moderna de ocho hombres para tener mejor salud.De hecho, creo que la salud es muy simple, mientras que la dieta, comer algunos alimentos beneficiosos, no es difícil de hacer a los hombres saludables.Por lo tanto, la recomendación del párrafo 8 comida para los hombres un gran beneficio para la salud.Hombre saludable que, a veces, la dieta de acondicionamiento que cualquier medicamento que toman.1 manzana 1, la probabilidad de desarrollar enfermedad coronaria del corazón de los hombres es tres veces más el peso de la mujer.Los Países Bajos, los científicos descubrieron que comer una manzana al día puede reducir la prevalencia de la enfermedad coronaria en un 50%.Si a la semana el día como "el día de las manzanas, en este día sólo comer 400 gramos de manzanas y, en general, a través de cinco manzanas de" mantiene alejado de la enfermedad coronaria.La eficacia de la manzana y la pérdida de peso, en "el talento de manzana de" seis veces después de 1500 gramos de Manzana fresca, dura 10 manzanas de puede dar frutos.2, estómago dos hombres que en las mujeres el cáncer de estómago el estómago, tasa de uso, mucho mayor la probabilidad de desarrollar cáncer de estómago es alto.Los expertos médicos australianos encontraron comiendo dos cítricos, puede reducir en un 50% el riesgo de cáncer de estómago.La sandía es equivalente a 3, 3 en 1. Un gran número de partículas "Viagra" sandías con efectos farmacológicos similares y "Viagra".Comer sandía a los hombres útiles, pero los Amigos de aceite de estómago no es buena para el control de la comida, porque la sandía es frío, comer mucho puede causar cierto efecto en el estómago.4, 10 uvas detener de golpe la probabilidad de enfermedad cardiaca y accidente cerebrovascular de los hombres que en las mujeres.Si cada día es mejor no comer 10 uvas peladas y fácil de resolver el problema.5, hombre de 20 contra la artritis a veces al aire libre alrededor de la cereza es la artritis.Suele comer beber jugo de cereza o Cherry, puede prevenir la artritis.Comer cada día 20 cerezas con sabor agrio, que básicamente el control del dolor causado por la artritis.6, 50 gramos de semillas de calabaza para proteger la próstata la próstata es una zona de desastre el peso de un hombre de mediana edad.Cada día en tener un puñado de semillas de calabaza (50 gramos) puede garantizar por su acoso.7, comer espinacas proteger la visión de 2 a 4 veces a la semana a comer espinacas puede alcanzar el objetivo de proteger la visión.8, comiendo nísperos fuerte riñón riñón ha sido su clase obligatoria de los hombres.El riñón es el hombre de pilar.Los populares con forma de llenado de formulario, que comer mariscos tipo visceral y puede lograr el efecto.Pero el colesterol visceral y mariscos alimentos excesivamente y a menudo provoca hipertensión, etc.En los hombres mayores con amigos, no importa el colesterol.Son alimentos ricos en vitamina E, y el colesterol no es bueno el producto, mientras que el Goji es sin duda la primera opción.Además, semillas de sésamo, nueces son recomendables para el riñón.

男人想健康防病离不开八种食物   现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单,只要注意日常饮食,多吃一些有益食物,做健康男人并不难。为此,推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。   男人要健康,有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。   1、1个苹果护心减肥   男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现,每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”,这一 天只吃400克苹果,一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效,在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果,持续10个苹果日即可 初见成效。   2、2个橘子护胃防癌   男人的胃比女人的胃使用率要高得多,患胃癌的概率也高。澳大利亚医学专家研究发现,每天吃两个柑橘类水果,便可使胃癌的风险降低50%。   3、3个西瓜相当于1粒“伟哥”   西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益,但是肠胃不好的男性朋油要节制一下,因为西瓜是寒性食物,吃多了会对肠胃造成一定的影响。   4、10颗葡萄阻击中风   男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄,最好不要去皮,便可轻松解决问题。   5、20个樱桃对抗关节炎   经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁,便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃,就能基本上控制关节炎引起的疼痛。   6、50克南瓜子保护前列腺   前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。   7、多吃菠菜保护视力   每周吃2~4次菠菜即可达到保护视力的目的。   8、多吃枸杞补肾壮元气   补肾一直是男人的必修课。肾是男人的支柱。过去流行以形补形,以为多吃内脏类及海产品就可以达到补肾的功效。但是内脏类及海产类食品的胆固醇过高而往往会引发高血压等问题。对于中老年男性朋友,不能不在意胆固醇。大抵富含维生素E,又不含胆固醇的食品都是好的补肾品,而枸杞无疑是首选。另外黑芝麻、核桃都是值得推荐的补肾佳品。相关的主题文章: